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8月5日，神舟二十一号航天员乘组与记者见面会在北京航天城举行。这是神舟二十一号航天员张陆、武飞、张洪章返回地球并完成隔离和疗养恢复后，首次面向媒体与社会公众公开亮相。本次任务中，神二十一乘组创下我国航天员单个乘组210天在轨驻留时长新纪录，也经历了很多难忘的“太空瞬间”。
神二十一乘组抵达空间站后，就经历了中国载人航天工程史上首次太空应急行动，亲历了在轨应急处置、换乘飞船、南宫28官网延期驻留等情况，最终平安凯旋。“无论是飞船遭受空间碎片撞击的处置、驻留周期动态调整、乘组换船返回，还是应急发射组织实施，整套体系环环相扣、无缝衔接，为我们构建起有效的安全保障。”张陆感慨。
谈及初次“到站”的感受，武飞用“回家”二字来形容。曾经，他是参与中国空间站天和核心舱、问天实验舱研制的航天工程师，通过严苛的真空热试验模拟太空极端环境，考验空间站的每一寸“肌肤”、每一根“血管”。现在，他成为成功入驻“太空之家”的航天员，在轨亲自操作、维护那些曾在地面反复验证过的设备，这是一种独特的“回家”感。
“在维护空间站的环控生保系统时，这种从理论到实践、从模拟到真实的闭环，让我对整个系统的运行逻辑有了更深刻的洞悉。”武飞深知，航天员在太空的每一步操作，背后都凝聚着地面成千上万名科研工作者无数个日夜的推演、验证和守护，“他们是我们最坚强的后盾”。
作为乘组中的载荷专家，张洪章带着自己参与的科研项目上太空。他表示，在太空中，各种物理、化学和生物学过程都迥然不同，空间站上所有实验的开展，都凝聚着广大科研人员的智慧和汗水。任务期间，乘组与地面科研人员协同，完成了国内首次樱桃番茄和小麦在轨气雾培养、国内首次小鼠空间密闭在轨饲养等实验项目。
在繁重的科研任务之余，神二十一乘组还在轨栽种了莜麦、小麦、番茄、红薯、薄荷、生菜等十余种作物，耕耘出一片“太空桃花源”。“我们乘组悉心照料太空菜园，给植物浇水、施肥、修剪枯叶，并记录生长状态。”张洪章表示，这些农作物不仅验证和完善了在轨种植技术，也给高强度的太空生活增添了不少乐趣。
飞天前，武飞特意带上了一株寓意“积极向阳”的迷你向日葵。“小葵”是武飞女儿的小名，每周与家人视频通话时，他都会展示“太空小葵”的生长情况。“空间站的生活是高度程序化、由金属和数据构成的理性世界，而那一抹鲜活的绿色显得格外珍贵。每天工作之余，观察它的每一片新叶，都成了一种放松和享受。”武飞说，空间站每天经历16次日出日落，时间感会变得模糊。而小向日葵从破土到长出新叶，再到花盘开放，每个细微变化，都标记着乘组在太空度过的时光，让漫长的驻留变得具体而可感。植株在失重环境下努力伸展、追寻光芒的顽强生命力，也给了他巨大的慰藉和力量。
乘坐神舟飞船返回地面时，张陆特地带回了一个苹果。“在中国空间站陪伴我们时间最长的水果，就是苹果。很多时候，我们都舍不得吃，会放在睡眠区，长时间地闻闻它的果香。”张陆清楚地记得，在执行神舟十五号任务时，乘组一共携带了72个苹果，在重要节日或重要时刻，才会每人发一个苹果来庆祝。那次任务返回前，他把自己的最后一个苹果，送给了同乘组的航天员邓清明，并附带了一句“生日快乐”。
在神舟二十一号任务中，苹果有了更重的分量——平安。“任务发射当天，我们在问天阁准备间，地面工作人员给我们送来一个苹果。我知道，我们的平安就是他们最大的心愿。”张陆说，任务结束时，他从太空带回的苹果上，就写着“平安”二字，“这承载着我们所有航天人的共同心声，愿航天事业欣欣向荣，愿我们每一次任务平安顺遂。”
空间站任务中，航天员飞行的后恢复期分为隔离恢复、疗养恢复、恢复观察3个阶段。截至目前，神二十一乘组已完成前两个阶段，已全面转入恢复观察阶段，正按计划实施专项医学检查和实验数据采集。乘组身心状态良好，肌肉力量、耐力和运动心肺功能基本恢复到飞行前水平，待完成任务返回后恢复、健康评估总结后，将转入正常训练和工作。 据北京晚报
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